Mijn werkwijze

  • Kennismaking

    Deze afspraak is vrijblijvend en kosteloos!

    Tijdens dit gesprek bespreken we de mogelijkheden.


  • Start traject

    Jou persoonlijk reis naar een gezondere leefstijl gaat van start. 

    Tijdens een traject kan u via whats app extra vragen stellen.

    Nadere uitleg vind u hieronder, bij de traject informatie.



  • Tips & Tops

    Na afloop van een traject krijgt u een mail toegestuurd met daarin de moglijke  om u ervaring te delen. 

    Mocht hier eerder behoefte aan zijn bent u vrij om dit aan te geven!

Volwassen

Tijdens de contactmomenten zal ik veel al gebruik maken van een motiverende gespreksvoering.


Bij volwassen werk ik met het leefstijlprogramma PuurGezond. 

Tijdens de contactmomenten worden de punten voeding, beweging en ontspanning besproken.


We staan ook stil bij jouw individuele proces.

Dit doe ik doormiddel opdrachten of werkbladen van 'gesprek in beeld'.  Zo worden gespreksonderwerpen visueel gemaakt wat voor veel mensen een positief effect heeft. Zo verandert ook de mind set en werken we gelijk aan een positief zelfbeeld!

Kinderen

Tijdens de contactmomenten zal ik veel al gebruik maken van een motiverende gespreksvoering.


Voor kinderen bied ik workshops aan. Een workshop worden op een speelse & educatieve manier vorm gegeven. Per kind kijk ik waar de interesse ligt en daar word zo goed mogelijk op in gespeeld.


Een klik met het kind is erg belangrijk.

Een klik is namelijk het begin van de vertrouwensband. Op het moment dat de eerste bouwstenen voor een vertrouwensband zijn gelegd kan ik samen met het kind op een persoonlijke ontdekkingsreis.


Tijdens deze persoonlijke ontdekkingsreis komen de onderwerpen 'gezonde leefstijl', 'bewegen', 'ontspanning' en 'zelfbeeld' op een speelse manier ter spraken.


Er zijn "4 punten" in een gezonde leefstijl die ik erg belangrijk vind!

  • VOEDING

    Een uitgebalanceerd voedingspatroon zorgt voor de juiste vitamines en mineralen. Dit zorgt voor voldoende energie!

  • BEWEGING

    Door regelmatige te bewegen blijf je vitaal. Je zorgt voor lichamelijke rust en energie.

  • ONTSPANNING

    Door op tijd te ontspannen blijft je mindset in balans en creëer je innerlijke rust.


    Ook is het erg belangrijk om voldoende rust te nemen zodat het lichaam de kans krijgt om te herstellen.

  • ZELFBEELD

    Een positief zelfbeeld is erg belangrijk. Het zorgt voor zelfvertouwen!

    Dit zorgt ervoor dat verandering niet voor tijdelijk zijn maar voor altijd!

Deze 4 punten zullen tijdens een traject aan bod komen.

Tijdens een traject gelden de algemene voorwaarde.


Samen gaan we werken aan een gezonde leefstijl die passend en blijvend is voor jou!

ZIJ GINGEN U VOOR ALGEMENE VOORWAARDE

Kids




Workshops met kennis & persoonlijke aandacht!


Spreekt jouw dit aan!

Neem vrijblijvend contact op voor informatie.

Klik op de button voor de contactgegevens





Contact

Puurgezond


Workshops met diverse contactmomenten.

Je krijgt een voorbeeld van een weekmenu voor thuis.


Spreekt jouw dit aan!

Neem vrijblijvend contact op voor informatie.

Klik op de button voor de contactgegevens




Contact

Catering



Gerechten & Drankjes bereid met passie & liefde.


Spreekt jouw dit aan!

Neem vrijblijvend contact op voor informatie.

Klik op de button voor de contactgegevens





Contact

Ben je geïnteresseerd in mijn diensten?


Ik help je graag vitaal jezelf te zijn !


~STAY HEALTY AND BE HAPPY~


CONTACT FORMULIER