Magere kwark met verse walnoten, blauwe bessen en honing

Verse munt thee met honing.

Pannekoek gemaakt van volkoren meel en havermelk. 

Belegt met verse walnoten, blauwe bessen en honing en een snufje kaneel.

Volkoren wrap gevuld met babyspinazie, rauwe ham en een dressing van truffeldressing.

Stoofvlees met rijst en sperziebonen.

Omlet met italiaanse kruiden en basilicium

Gemende sla met komkomer, gietenkaas blokjes en verse walnoten.

Verse gemaakte eierkoeken.

Kwarkbollen.

Getoast brood met rucola sla, geitenkaas en verse walnoten. Met extra aanvulling van rode paprika salde met balsamico azijn.

Smootie van aardbeiden en blauwe bessen.

Carpaccio met rucola sla, pijnboompitjes en grof gerapste parmazaam.

Gekruiden stoofschotel met hamlappen, aardappelblokjes en spruitjes

Verse tomatensaus.